Úvod / Šablony a seznamy / Kontrolní seznam: Týden
Kontrolní seznam: Týden
Naše doporučení: rozumná zásoba na týden. Seznam je úplný (79 položek), nemusíte nic doplňovat z jiných seznamů.
Při tisku zvolte papír A4 a měřítko 100 % (skutečná velikost). Dokument je černobílý, nic se neukládá ani neodesílá.
Naše doporučení: rozumná zásoba na týden. Odškrtněte, co doma máte.
Zkontrolováno dne
Voda
- Pitná voda v lahvích (21 l na osobu)
- Zásobní voda v nádobách (mytí, hygiena, splachování)
- Kanystry na vodu nebo kbelíky s víkem
Jídlo
- Trvanlivé mléko
- Trvanlivé pečivo (křehký chléb, sucharky, tortilly)
- Paštiky a konzervy s masem nebo rybami
- Cereálie, müsli, ovesné vločky
- Sušené maso, sušené ovoce, ořechy
- Arašídové nebo jiné ořechové máslo
- Džemy, med, kompoty, sterilovaná zelenina
- Sušenky, čokoláda, tyčinky, hroznový cukr
- Čaj (černý, ovocný, instantní), káva
- Jídlo pro alergiky a speciální dietu (dle potřeby)
- Těstoviny, rýže, kuskus, čočka a další luštěniny (potřebují vodu a energii)
- Instantní polévky
- Rajský protlak, pesto, bujón
- Cukr, sůl, olej nebo sádlo
- Koření (pepř, paprika, kari, sušená cibule a česnek)
Energie a světlo
- Rádio na baterie nebo na kliku a náhradní baterie do něj
- Svítilna nebo čelovka
- Baterie jednorázové (AA, AAA)
- Nabitá powerbanka
- Kabely k nabíjení telefonů (USB-C a další podle telefonů)
- Nabíjecí baterie a nabíječka
- Náhradní baterie do čelovek
- Nabíječka do auta
- Vysílačky PMR s náhradními bateriemi (volitelně)
- Svíčky v bezpečném svícnu (viz Požár)
Teplo a vaření
- Teplé oblečení a obuv
- Deky, spacáky, přikrývky
- Karimatky
- Zápalky a zapalovač
- Nesmeky na boty (ledovka)
- Kempingový vařič (plynový nebo lihový)
- Palivo do vařiče (plynová kartuše nebo láhev, tuhý líh, líh)
- Nádobí, ešus, příbory, talíře
- Papírové tácky, kelímky a papírové utěrky
Hygiena a toaleta
- Toaletní papír
- Vlhčené ubrousky
- Mýdlo a dezinfekce na ruce
- Zubní pasta a kartáčky
- Menstruační pomůcky (vložky, tampony), pleny
- Jednorázové rukavice
- Pevné pytle na odpad (různé velikosti)
- Ručníky a žínky
- Nouzová toaleta (kbelík s víkem nebo skládací toaleta, pevné pytle, kočkolit nebo piliny)
- Čisticí a dezinfekční prostředky na povrchy, hadry
Lékárnička a zdraví
- Domácí lékárnička (obvazy, náplasti, dezinfekce na rány, rukavice, škrtidlo, izotermická fólie, pinzeta, nůžky) (obsah viz seznam Domácí lékárnička)
- Trvale užívané léky (aspoň na týden)
- Léky proti bolesti, horečce a průjmu
- Teploměr
- Respirátory FFP2 a roušky
- Rehydratační roztoky
- Oxymetr (při rizikovém člověku, volitelně)
Zvířata
- Krmivo (granule i konzervy nebo kapsičky) (na týden)
- Voda pro zvířata
- Stelivo, podestýlka, savé podložky
- Misky
- Vodítko a náhubek
- Přepravka
- Léky zvířete a kopie očkovacího průkazu
Doklady a komunikace
- Kopie dokladů (občanky, pasy, průkazy pojišťovny)
- Papírový seznam kontaktů (příbuzní: adresy a telefony), i do auta
- Papírová mapa okolí
- Tužka a papír
- Papírová složka s doklady na jednom místě
- Seznam čísel pojistných smluv a účtů
- Skeny dokladů na flash disku chráněném heslem
- Hry, karty, knihy
Peníze a platidla
- Hotovost v mincích a menších bankovkách, rozdělená do obálek
- Fyzická platební karta
Bezpečí a nářadí
- Hasicí přístroj nebo hasicí deka (roční kontrola)
- Hlásiče kouře a detektor oxidu uhelnatého
- Zavírací nůž nebo multitool
- Lepicí páska (široká, úzká, opravářská)
- Provaz, paracord a pevné lano
- Pracovní rukavice (různé velikosti)
Auto a palivo
- Plná nádrž (tankovat při polovině)
- Zimní výbava do auta (škrabka, lopatka, deka, startovací kabely) (v zimě)